Masážní podložka Dinopad malá

Masážní podložka Dinopad se používá ke stimulaci akupresurních bodů na chodidlech a tím posiluje vitalitu Vašeho těla a posiluje krevní oběh.
Podle posledních studií akupresurní masáž chodidel reguluje metabolické procesy (urychluje vstřebávání a vylučování), pomáhá snižovat příznaky osteoartrózy, snižuje bolesti hlavy a bolesti zad, snižuje vysoký krevní tlak, zbavuje pocitu studených nohou a dokonce pomáhá snižovat tělesnou hmotnost. Podložku Dinopad můžete používat při provádění každodenních rutinních činností, nejprve vsedě a později ve stoje.

Terapii nejprve začnete tak, že budete mít na nohou ponožky, či na podložku dáte ručník. Později přistupte na masáž bosých nohou. Podložku Dinopad začněte nejprve používat v sedě. Postupně se můžete pokusit na podložku stoupat celou vahou. Pokud bude pociťovat jakékoliv nepříjemné pocity či bolestivost, je nutné, abyste používání podložky přerušili, omezili, či snížili tlak, kterým na podložku působíte svými chodidly. Cvičení je doporučeno po dobu 5-7 minut denně.
Masážní podložku Dinopad můžete použít také při sprchování či koupání a nechat si tak masírovat nejen chodidla ale i záda.

Pokročilejší masáž zad můžete provádět tak, že si budete držet kolena rukama (tzv. klubíčko) a budete se na podložce „houpat” tam a zpět. Toto cvičení se doporučuje zejména pro zmírnění bolesti zad, včetně krční páteře, ramen a spodní části zad.
I zde však platí, abyste při jakýchkoliv nepříjemných pocitech či bolestivosti používání podložky přerušili, omezil, či snížili tlak, kterým na podložku působíte svými zády.

Barvy: černá, oranžová, zelená